Pyszne ciasto czekoladowe na bazie tartej marchewki

Pyszne ciasto czekoladowe na bazie tartej marchewki

Przedstawiamy hit wśród deserowych przepisów – zdrowe ciasto czekoladowe na bazie tartej marchewki i musu jabłkowego. To idealna propozycja dla rodziców, którzy chcą wprowadzić zdrowsze alternatywy do diety swoich dzieci, nie rezygnując przy tym z ukochanych słodkości.

To idealna propozycja dla rodziców, którzy chcą wprowadzić zdrowsze alternatywy do diety swoich dzieci, nie rezygnując przy tym z ukochanych słodkości. Słodycz uzyskamy dzięki naturalnym daktylom i jabłkom. Wystarczy tylko wymieszać składniki – czy może być lepiej?

Ciasto czekoladowe

Składniki:

  • 170g musu jabłkowego

  • 75g marchewki tartej na małych oczkach 

  • 3 jajka (rozmiar L) 

  • 6 daktyli 

  • 60g oliwy z oliwek 

  • 200g kaszki nieekspresowej np. owisiana 

  • 20g kakao (2 łyżki) 

  • 2 łyżeczki pdp / sody

Krok 1:

Mus jabłkowy, tartą marchewkę, jajka, posiekane nożem drobno daktyle i oliwę z oliwek wymieszaj w misce.

Krok 2:

Następnie dodaj kaszkę, kakao i pdp / sodę. Wymieszaj dokładnie kopystką i przełóż do małej tortownicy lub keksówki.

Krok 3:

Piec 170° przez ok. 45 min (termoobieg). Polecam polać pastą kokosową i posypać gryskiem owocowym od @zdrowoposypane

Niezwykle proste ciasto czekoladowe to jestem z najbardziej rozchwytywanych przepisów Ani, autorki kulinarnego e-booka i konta Dietusia Lenki. Jest niezwykle proste w przygotowaniu, a dodatkowo pozwala na przemycenie zdrowszych alternatyw do diety Twojego dziecka co wpłynie na budowanie zdrowych nawyków na przyszłość.

Więcej przepisów oraz rabat na Nana's Manners znajdziecie w e-booku dostępnym na dietusia.pl oraz na instagramie Ani dietusia_lenki

Smacznego!